整体の後の一息◎♪

   

朝いちばんに整体に行ってきました♪
整体で凝った体をほぐしてもらって超スッキリ!

なぜかマッサージ屋さんではなく、整体に行くわたしです。
なんとなく整体師さんの方がプロっぽいイメージ(笑)

わたしは肩甲骨の周りと肩が凝っているらしい。
普段の私生活の姿勢のせいもあるみたいです。

頑張って姿勢正さなきゃ!

そしてそして、整体が終わって・・・

スターバックス

スタバなう♡

相変わらず美味しいです。。♪

これからお盆休みなので、
このお盆休みの間に体を整えようかと思っています。

毎日適度な運動と、お風呂で長風呂◎

日々忙しいとなかなかできないことをたくさんする予定です!

それと夏の花火大会!
何年も花火大会に行っていなかった母を連れて花火を観に行こうかと♪

喜んでくれたらいいなあ・・・♪

あとはお墓参りと友達とごはん会の予定です♪

これといって大イベントはないけどたくさん楽しんでリフレッシュしまーす◎

 -平凡日記

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冷めても美味しいお弁当

幼稚園に通ってたり、小学生・中学生、高校生の頃、母親に作ってもらうお弁当が好きでした。遠足の時なんか一番の楽しみはお弁当だったくらい大好きでした。 でもそのお弁当、朝に母が作ってくれたものなのでお昼に食べる時にはもちろん冷えてます。 冷えてるのに美味しいんですよね。 お家で冷えているごはんを食べても、特別おいしいと感じることはありませんが、お弁当はなぜか違います。 最近、お仕事でお弁当を頂く機会が多いのですが、そこで頂くお弁当も冷たくても美味しいんです♪ どんな工夫がされているの?と考えてみました。 お店が作るお弁当はたくさんのアイディアと工夫がされてあるのだと思うのですが、母が作るお弁当はコレと言った冷めても美味しく食べられる工夫はしていないのではないかなっと思ってしまうわけです。(失礼)w そう思うと、気持ちの問題なのかな?とも思います。 冷たくても美味しいお弁当。そんなお弁当が作れるように、母にレシピを聞くなどして自分でも作れるようにしたいと思います♪

カフェで夜ごはん♪

最近なにかと忙しくて友達ともなかなか会えず・・・。 仲の良い友だちとは休日の曜日が合わなくて、いつも合うのは平日の夜。 お互いに次の日も仕事だから早めに切りあげる事が多いです。 昨日の夜、久しぶりに予定があったので友だちと一緒に カフェで夜ごはん会をしてきましたー! カフェの電気は間接照明とかだったので雰囲気は抜群。 明るすぎず暗すぎずとっても良い感じでした♪ わたしは初めてのお店でしたが友人はよく来るカフェ。 オススメの料理をお友達に聞くと「どれも美味しい!」の一言。 優柔不断なわたしは迷いに迷いましたが、チーズトマトハンバーグを注文。 チーズはハンバーグの上にかかっているのですがトローリしてて濃厚でした。 ハンバーグからは肉汁が出てくるし、トマトもたくさん使われていて美味しい! 満足のいくお料理でした♪ ご飯は「白米」と「雑穀米」が選べたので私は雑穀米に。 このごはんもとっても美味しかった!1粒1粒がプリプリしていてなんとも言えない美味しさ! ボリュームもあったし、盛り付けも綺麗で味も美味しい♪ 確実にまた行きたいお店です♪

もうすぐひな祭り

節分、バレンタインが終わり・・・次はひな祭りですね。 昔はひな人形をお座敷のお部屋に飾って、それを毎日見るだけでわくわくしていました。ひな人形でおままごとをして壊したこともありましたが(笑)今思えば、豪華なひな人形を飾ってもらえてたんだなあと気づきました。 今ではひな人形を飾る事すらなくなっちゃいました。 そういえば・・・最近はリカちゃんひな人形というものがあるらしいですね。最近色々な所で人形やマネキンが最近の顔になってきています。マネキンの顔、表情がまさに少女漫画。初めて見たときはびっくりしました(笑) 私はやはり昔から馴染みのある物が好きです。もし自分が子どもを産んでひな人形を買う機会があれば、キラキラしたお目目のひな人形ではなくて、昔からのひな人形に。小さい頃はその「昔ながらの人形」が怖い時期もあるかもしれませんが♪笑

モッタイナイ病の私が断捨離

先日、姉と一緒にお出かけをした時の話。 部屋を片付けても、どうしたものかサッパリしない。 物が多い。 という話しを姉にすると「断捨離してみたら?」と。 だだだ断捨離!? と思いましたが、確かにわたしは物が捨てられない「モッタイナイ病」です笑 断捨離をすると自分に本当に必要な物かどうかが分かるし、 捨てられない癖もなおるそう。 部屋がスッキリしない理由もハッキリするんだとか。 たしかに、姉はすぐに物を捨てます。写真も捨てれる姉。 友人からもらったお手紙なんかもすぐに捨てちゃう姉。本当にすごい。 確かに、取っておいてもほとんど見ることは無いし、わざわざ取り出して手紙を読んだりもしないです。というかむしろ、1度も見ない。大掃除の時に「懐かしいな~」と思ってみる程度。そしたら大掃除が進まない。 あ、負の連鎖ですね。笑 今日記を書いてて思いました。 わたし、断捨離します。w 思い切って、いらない物捨てます! 断捨離は「迷ったら捨てる」これが大事。 インターネットで具体的なやり方を調べてみてから実行してみたいと思います!

ホットケーキとカメラ◎

今日の明け方、なんだか目が覚めたので 温かい飲み物を飲もうとベッドから出ました。 すっっごく寒くてビックリ。 なんだか昨日と今日では冷え込み具合が一段と違いますね(・o・)今まではベッドから出ても上着を着ていませんでしたが、今日からは必須アイテムです!季節の変わり目、これからの季節は特に風邪をひいてしまいやすいので、みなさんご注意を。。 先日は3連休でしたね♪ お友達と合って、まったりと休日を過ごしました! そのお友達の趣味が「カメラ」。一眼レフをちょうど持ってきていたので触らせてもらいました。スマホにはない「写真を撮ってる感」に感動。すごく楽しかったです! わたしも前はカメラとか写真がすごく好きで、カメラを購入したりしていましたが、最近はもっぱらスマホ。iPhoneのカメラの画質や性能がとても良いので、アイフォンで充分満足する写真が撮れます。さらにはカメラアプリや写真編集アプリもたくさんあって、自分の作りたい写真が簡単に作れちゃう。 でもやっぱり「カメラ」って魅力的。今度カメラ屋さんにでも足を運んでみようかなと思っちゃいました◎笑

動物も夏の暑さにやられて・・・

おはようございます(^o^) 日々暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 最近はエアコンに頼りがちデス。。 暑い中、動物園に遊びに行ってきました! 動物も夏バテ・・・ですかね? どの動物も暑そうでした。。 そして夏の甲子園が始まりましたね! 熱中症になってしまいそうで恐ろしいです…選手も応援団も。 昔より日光の日差しが激しくなっているような気がするのはわたしだけ? オゾン層が破壊されていってるという意味なのか、 自分が年を取ってしまったからなのか、、、。 どちらにせよ、長時間直射日光に当たっていると頭痛がしてしまうわたしです。 最近本当に歳を感じるようになってしまいました。 その1、飲んだ次の日に胃もたれする(笑) その2、夜遅くにご飯を食べると次の日胃もたれする。 その3、蚊にさされた後、なかなか治らない&痕が残る時がある 新陳代謝も落ちてきているような・・・このままでは老化が進むばかり。 なにか対策をしなければなりません。 ということでまずは基礎代謝をあげようかと。 三日坊主にならないためにも簡単なことから始めます。 まずは「朝にお湯を飲む」ことから始めます!!

のんびりな生活

はやいもので、今年もあと2ヶ月を切りました。 今年はどんな1年だったかな~なんて振り返ってみると、、 なんだか忙しいようでのんびりしていた1年でした。(笑) と言っても、まだあと約2ヶ月あるので、充実した生活を送るべく また頑張っていきたいと思っています♪ というか1年の振り返りするのが早すぎですよね(笑) 年末にもう一度振り返ってみます。笑 夏は暑いのでなかなか見られませんが・・・冬になると見れる「猫の日向ぼっこ」。 コタツの中で丸くなってるのを見るというのも好きですが、 わざわざ日光に当たる所で気持ちよさそうに寝ている姿がなんとも言えません。 「猫はこたつで丸くなる~♪」なんて歌がありますが、うちの猫はコタツの中だと丸くなるといった可愛らしいものではないんです。丸くなるのではなく、だらーっとしてます(笑)それがまた可愛いのですが(笑) まだコタツは出していませんが、そろそろ出しても良さそうですね。 冬は乾燥してしまいがちなので、しっかり保湿をしなきゃです。 新しい加湿器が欲しいなー・・・なーんてね(笑)

和Cafeでチョコレートパフェを..♪

お友だちとお茶をしに和Cafeへ。 店内はとっても落ち着きのある雰囲気。 店員さんもとっても可愛かったです♪ わたしが注文したのは、チョコレートパフェ。 写真に納まりきらないバナナが!まるまる1本入っていました! バナナ好きの私にはたまりません。。 そして横にささっているのはブラウニー! しっとりしていて、濃厚なお味でした♪ 友人はコーヒーをオーダーしていました。 わたしは一人でパフェを頬張っていました(笑) そしてその後はショッピング。 最近の服の流行りがしっくりこない私たち。 厚底のヒールに違和感しか抱きません。 脚が長く見えるので、とても魅力的な靴ではあるのですが・・・ やはり歩きづらそう。膝まがってますよお姉さん! 自分の足が長くないから、ヒールの高い靴は魅力的なのは確かです。 やっぱりスタイルが良いと、印象良いですもんね。 わたしは女ですが、同性のスタイルの良い方がいたら ついつい見ちゃいますもん。特に脚。。 脚やせしたい!てことで、半身浴でも久しぶりにしてみようかな~♪

お盆の花火まつり

こんにちは(^o^) お盆も終わり、いつもの生活に戻りいかがお過ごしでしょうか? わたしはお盆の間、暇なようで忙しい毎日を過ごしていました。 ゆっくりしようと思ってもなにかと気になって片付けをしたり、お出かけしたりしていました。 県外へ旅行に行ったりもしましたが、県内の花火大会も観てきましたよ♪ そこまで大きい花火大会ではないんですが、花火が打ちあがった時の感動はすごかったです! 今までは花火大会の「屋台」を目当てにしていましたが、なぜか無性に「花火」をゆっくりと鑑賞したくて、車を1時間30分も走らせました!(笑) そして念願の花火はとっても立派なもので本当に感動しました。 都会の中心であるような花火大会と比べてみると、ショボいと感じてしまう人もいらっしゃるかもしれませんが、わたしには十分です♪というより、こっちの方が人が少なくてゆっくり鑑賞できました! 花火大会は人が多くて苦手な方も、郊外の小さな花火大会はおすすめです!

子ども苦手だったのに大好きになりました。

数年前までは子どもが苦手でした。 というのも、子どもに対してどう接していいのかが分からなかったからです。特に赤ちゃん。わたしが抱っこしたら泣くし、と思ったら笑うし・・・接し方が分からず正直苦手でした。しかし兄弟に子どもができて無事に生まれてきてくれました。最初はもちろん接し方が分からず遠目で見るだけでしたが、徐々に慣れてきて一緒に遊ぶようになりました。 きづいたら自分が子ども大好きになっていて。。(笑) というか姪っ子・甥っ子が可愛すぎる。地が繋がっているだけでこんなに可愛いと思えるのはどうしてでしょう。 街中で赤ちゃん見ても何も感じなかった私ですが、さいきんは赤ちゃん凝視。可愛すぎます。 自分はまだ子どもを産んでいないので、産む痛みは分かりませんがいつかは子ども欲しいな~なんて思ったり。 お正月には家族が集まるし、ほぼ毎日のように一緒に遊べたのがいい思い出になりました♪

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スターバックスとゴールデンウィーク

なんと本日、職場の社長さんがみなさんにスタバのコーヒーと紅茶をご馳走してくださいました! スターバックスラテ、アイスティー、ブラックコーヒーがあったのですが、わたしはラテを頂きました♡ 初めてのスターバックスラテ!まずはシロップを入れずに一口。クリーミーで苦みも少なく、とっても飲みやすかったです。シロップを入れなくてもほんのり甘くて本当に美味しいです! スタバに行くと、いつもはキャラメルマキアートをオーダーするわたしですが、次に行った時はラテを注文しようかと。。♪” そして明日からは5月! 5月に入ってすぐにゴルデンウィークですね!♡ なにかとお金を使ってしまいそうです、、。でもせっかくのGWなので、少しは贅沢するつもりです。美味しい物を食べに行きたい。 しかしどこに行っても人が多すぎて疲れちゃいます(._.) 昨日の祝日にショッピングモールに足を運びましたが、人が多すぎて1時間で退散。なのにすごい疲労感! GWは気合を入れてお出かけします!

ファンデーションにオイルを一滴で化粧持ちが全然違う!

先日ネットサーフィンをしていたところ・・・ ファンデーションに美容オイルを1滴混ぜるだけで、化粧崩れがしにくいし乾燥もしづらい!という記事を見かけました! 半信半疑というか信じて疑ってないわたしです。(笑) ファンデーションがそろそろなくなってきていたので、新しいファンデを購入♪そして美容オイルも。美容オイルって使い道がたくさんあるようです。 今日ファンデ+オイルを初めて試してみました♪ オイルを1滴入れるだけでファンデを塗る時の伸びが違う!しかも塗った後のシワの感じがいつもと違う!オイルを入れていないいつものファンデだと、シワの間にファンデが入り込んでシワがより強調されちゃってました。が、、オイルinファンデだとトゥルン♪という感じにシワまでカバーしてくれます! ファンデ塗ったお肌を写真でおさめておけば良かったですね。(笑) 数日間、この方法でファンデをしてみようと思っています♪ そしてまた別のお話ですが・・・気になる、無印良品のホホバオイル。。

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桜散る。でも寒いからコート必須です。

1年に1度だけ咲く桜。 これでもかっ!ってくらい花を開いた満開のサクラは何歳になっても綺麗で魅力的です♪ この写真は先週?先々週?に撮ったものですが(笑) やっぱり桜はきれいですー。お花見も1回しましたが、1回では物足りない!もっと何回もお花見したい!むしろ毎日桜並木を歩きたい。(笑) 桜の色って薄ピンクですよね。 あのふんわりとしたピンク色がとても可愛いので大好きです。 お化粧のチーク、たくさんの色があります。 みなさん肌の色が違うので、似合うチークの色もそれぞれ違います。でも、お化粧品売り場で「これチーク?アイシャドウですか?」というような色のチークがあるのをお見かけしたことがあります。 チークって適当にしちゃいがちですが、少し丁寧にするだけでノリや発色が変わってくるので、気をつけなきゃと思います。 とりあえず・・・チークブラシがそろそろ変え時なので、新しいチークブラシを購入します♪ 桜が散り、これから暖かくなるのかな?と思いきや、まだまだ寒い日が続くのでお身体には気をつけて下さいね。

大好物のクレープを頬張る。。

甘い物が大好物なわたしです。 ケーキやパフェ、ワッフルはもちろんのことクレープもだいすきです。 ついこの間も食べました・・・♡ 基本いつもは好物なチョコバナナなんですが、今回はイチゴも添えてもらいました♡ お買いものやお出かけをすると、お昼過ぎにお茶をしたくなっちゃうんですよね。ランチの最後にデザートを食べたとしても、です。(笑) 最近は本当にコーヒーと甘い物を一緒にいただくのが幸せ。コーヒー苦い!嫌い!なんて言ってた頃が懐かしい。。 ちなみに友人はサラダ系のクレープを食べてました。スイーツにも最近はサラダ系の物が増えてますよね。クレープだけじゃなくて、ワッフルでもサラダ系を見かけたことがあります。 初めは「スイーツなのにサラダー?!」なんて舐めていましたが、食べてビックリ。ものすんごく美味しいんですよね(笑)ハマっちゃいます。。♡ お菓子やらスイーツやらたくさん食べてるけど太らないの?と、よく友人に聞かれます。最近太らないんですよね、自分でもビックリ。なんでだろう?と思っていると・・・チョコレートはダイエット効果があるという証明がされた!というような発表があった、、という記事を見たことがあります(笑) そのおかげ・・・?

まつ毛は美容液がなくても伸びる!?

「まつ毛って美容液がなくても伸びるって知ってる?」 学生時代からの友人がにやにやしながら聞いてきました。(笑) そんな訳ないじゃん!と思っていましたが、 その友人が美容液も使わずまつ毛を伸ばしたんだそうです。 確かにまつ毛長い・・・。 どうやってまつ毛を長くしたかというと・・・ ビューラーを使うだけ。それだけ。 コツは力を入れすぎずにビューラーでまつ毛を挟むんですって。 そうすることによって伸びるんだとか。 聞いた話によると、ビューラーで「ギュッ」とまつ毛を挟むのはNG。 まつ毛が傷むし切れやすくなるのでNGみたいです。 普段からビューラーを使うわたしとしては試してみる価値あり! わたしはお風呂上りや朝に美容液を使ってますが、あまり実感はありません。。 このビューラーでまつ毛が伸びるという話しが本当であれば すごい発見です!! 1日や2日で伸びるものではないのは分かっているので、 ゆっくりと気長に試してみたいと思います♪